抗 消 化 淀 粉
一、淀粉是结晶颗粒,不容于水,不能被人体肠胃消化酶解,没有消化性。但淀粉是主食的重要组成,又加入许多种食品中,为热能的来源,必须将淀粉转变成能消化。食品加工就是如此,利用淀粉的糊化性质,加热破坏颗粒的结晶结构,提高到能完全被消化程度,食品加工的蒸、煮、烘都是家热处理。
二、淀粉在水分存在下,受热到一定温度则结晶结构被破坏,成为水溶糊,能被消化。淀粉的糊化温度不同,如玉米淀粉62-72度,小麦淀粉52-64度,米淀粉61-78度,马铃薯淀粉56-69度,木薯淀粉56-64度,前者为糊化开始温度,后者为糊化完成温度。完全糊化需要淀粉与水和热充分接触。但在食品加工中,有的达不到这种情况,含有少量难消化,甚至不能被消化的淀粉。淀粉充分糊化所生成的糊,含有链淀粉分子间趋向重新结合生成不溶体,特别在冷却情况下,严重的产生淀粉,有水分析出。这种现象称为凝沉,凝结而沉淀。保存食品常用冷藏,冷冻食品也很普遍。这种凝沉淀粉不能被消化。食品中常有少量抗消化淀粉,如馒头和面包分别约为1%和2%。豆类罐头中抗消化淀粉达10%以上,罐头中水分不少,但能进入豆粒内部与淀粉接触的量受到限制。
三、消化淀粉转变成抗消化,不再能供给热能,是一种损失,但成为膳食纤维的一部分,对于身体另有好处。膳食纤维是植物食品中不能被消化物质的总称,主要是组成细胞壁的纤维,还包括其它种不能被消化的物质,如果胶类物质,抗消化淀粉等。动物食品如肉、蛋、奶等不含膳食纤维。曾长期认为膳食纤维是植物食品的废物,经过肠道排出体外,对身体无益处。但是自本世纪70年代中以来,深深认识到其重要性,能促进肠道蠕动排除食品消化吸收后废物,起到清洗肠道的作用,大大有益于身体健康,并能防止便秘、心脏病癌症和其它“富贵病”等。 膳食纤维的地位被大大的提高,被列为身体必需的营养素,与碳水化合物、脂肪、和其它六种营养素同等地位。人们被劝多吃全谷物、水果、蔬菜等,增加纤维摄入量,特别是西方国家以动物食品为主的人民。市场上又有纤维添加剂出售,供给食品加工应用,增加纤维为含量。这些添加剂都是来自植物食品的天然纤维。
四、食品中淀粉有的发生凝沉现象,产生不能被消化的抗消化淀粉。近年来利用淀粉的这种性质,进行冷热重复处理,增加抗消化淀粉量。美国国民淀粉化工公司已有这种玉米变性淀粉出售,抗消化淀粉含量在40%以上。与天然纤维比较,这种产品的颗粒小,吸水性低,耐热性高,适于面包、面条、饼干、糕点和其它面食中添加,增加纤维含量。吸水量为每克淀粉1.4克水,低于天然纤维,如燕麦的约7.5克,小麦纤维的约5.0克。吸水性低,不会由食品其它组成吸收水份,产品能较长时间保持松软。颗粒细小,仅为10-15微米,远小于天然纤维的30-100微米。较小的颗粒使面包的结构更细小,更柔软,更可口。耐热性高,烘烤加热,不影响其它稳定性。测定膳食纤维是通用美国化学家协会(AOAC)的分析方法,本产品也是用这分析方法测定抗消化淀粉含量,也是膳食纤维含量。这种抗消化淀粉能单独用为纤维添加剂,也可和其它纤维剂和用,经试用效果很好。
五、国外称抗消化淀粉为Resistant Starch,直译为“抗淀粉”,究竟是抗什么,欠明确,还是用抗消化淀粉名称好。
二、淀粉在水分存在下,受热到一定温度则结晶结构被破坏,成为水溶糊,能被消化。淀粉的糊化温度不同,如玉米淀粉62-72度,小麦淀粉52-64度,米淀粉61-78度,马铃薯淀粉56-69度,木薯淀粉56-64度,前者为糊化开始温度,后者为糊化完成温度。完全糊化需要淀粉与水和热充分接触。但在食品加工中,有的达不到这种情况,含有少量难消化,甚至不能被消化的淀粉。淀粉充分糊化所生成的糊,含有链淀粉分子间趋向重新结合生成不溶体,特别在冷却情况下,严重的产生淀粉,有水分析出。这种现象称为凝沉,凝结而沉淀。保存食品常用冷藏,冷冻食品也很普遍。这种凝沉淀粉不能被消化。食品中常有少量抗消化淀粉,如馒头和面包分别约为1%和2%。豆类罐头中抗消化淀粉达10%以上,罐头中水分不少,但能进入豆粒内部与淀粉接触的量受到限制。
三、消化淀粉转变成抗消化,不再能供给热能,是一种损失,但成为膳食纤维的一部分,对于身体另有好处。膳食纤维是植物食品中不能被消化物质的总称,主要是组成细胞壁的纤维,还包括其它种不能被消化的物质,如果胶类物质,抗消化淀粉等。动物食品如肉、蛋、奶等不含膳食纤维。曾长期认为膳食纤维是植物食品的废物,经过肠道排出体外,对身体无益处。但是自本世纪70年代中以来,深深认识到其重要性,能促进肠道蠕动排除食品消化吸收后废物,起到清洗肠道的作用,大大有益于身体健康,并能防止便秘、心脏病癌症和其它“富贵病”等。 膳食纤维的地位被大大的提高,被列为身体必需的营养素,与碳水化合物、脂肪、和其它六种营养素同等地位。人们被劝多吃全谷物、水果、蔬菜等,增加纤维摄入量,特别是西方国家以动物食品为主的人民。市场上又有纤维添加剂出售,供给食品加工应用,增加纤维为含量。这些添加剂都是来自植物食品的天然纤维。
四、食品中淀粉有的发生凝沉现象,产生不能被消化的抗消化淀粉。近年来利用淀粉的这种性质,进行冷热重复处理,增加抗消化淀粉量。美国国民淀粉化工公司已有这种玉米变性淀粉出售,抗消化淀粉含量在40%以上。与天然纤维比较,这种产品的颗粒小,吸水性低,耐热性高,适于面包、面条、饼干、糕点和其它面食中添加,增加纤维含量。吸水量为每克淀粉1.4克水,低于天然纤维,如燕麦的约7.5克,小麦纤维的约5.0克。吸水性低,不会由食品其它组成吸收水份,产品能较长时间保持松软。颗粒细小,仅为10-15微米,远小于天然纤维的30-100微米。较小的颗粒使面包的结构更细小,更柔软,更可口。耐热性高,烘烤加热,不影响其它稳定性。测定膳食纤维是通用美国化学家协会(AOAC)的分析方法,本产品也是用这分析方法测定抗消化淀粉含量,也是膳食纤维含量。这种抗消化淀粉能单独用为纤维添加剂,也可和其它纤维剂和用,经试用效果很好。
五、国外称抗消化淀粉为Resistant Starch,直译为“抗淀粉”,究竟是抗什么,欠明确,还是用抗消化淀粉名称好。